摂食障害相談センター 5日目
今日で無料相談期間が終わり今後の話をしました。
今日の症状が過去2番目に酷く、今相談を辞めてしまったらこれ以上酷くなることを考え
それに耐えられないと思い今後の相談を継続することに決めました。
明日からいつも通りのカウンセリングと
週1で30分程度のカウンセリングを行います。
正直、電話の無料相談だけでは
過食衝動を抑えられませんがひとりじゃ何も出来ないのが現状です…
本当に辛いです。
今日も吐くための食材を買いに行きましたが
その最中も｢私は何しているんだろう。なんの為の買い出しなんだろう…。この後食べて吐くだけなのに。｣とひたすら心の涙を流していました。
それを先程相談センターの方に伝えたところ
涙が止まらなくなってしまって…
私は今後ちゃんと治るのだろうか…
ダイエットもしながら治せるのだろうか…
私のマグマの原因はきっとダイエットにあるはず…
ということはダイエットを辞めなければ過食嘔吐は止められない。
ダイエットしたいのに、過食嘔吐を止めるために太らないといけない…。思考になってしまってます。
今後も私は症状が改善する日は来るのでしょうか。
今日のレコーディングです↓
今日は朝から過食衝動が酷くて食べる量が激増です…。
朝は何とか耐えましたがお昼後が大変な量を詰め込みました…
朝:
ハッシュドビーフ480g計888kcal
昼:
きのこスープ260g にらもやし140g 大和芋の味噌炒め160g 計621kcal
間食:
🤢
第2間食:
🤢
(6個あるうちの4つ食べたところで写真撮るのを忘れてた事に気づきその後全部食べた)🤢
夜:
🤢
第3間食:
🤢
🤢
+バナナ1本🤢、芋串1本🤢
写真とkcalとgを測ることすら撮るのを忘れるほど無心で食べていました。
ざっと計4回🤢
もうただのアホですよね。
何してんだって話。
しんどい…。
お金も無くなるし、吐くための食材買っているし。
今後の私はどうなるんですかね。
普通になりたい。
普通にダイエットして楽しくご飯食べたい。
今は全然楽しくご飯食べられてないし
むしろなんで食事なんて取らなきゃいけないの
食べたくないのに食べたい衝動どうにかして…
