こんばんは.*·̩͙ 今日は焼き芋控えめにしようとしたら 午後に普通にいつも通り摂取しちゃいました 朝: 昼: 間食: 夜: 明日は明日はっていつもなって いつも食べすぎる…。 自分のお腹の容量がまだ理解できないし 脳みそは壊れてるからおなかいっぱいかどうか…