こんばんは🌙.*·̩͙
今日は朝からベーグル食べて幸せでした🤤
お昼ご飯もCoCo壱のカレーをスモールサイズにしたし、おやつもしっかり焼き芋食べて満足満足🥰
夜ご飯はあまり食べたくなかったので
腹持ちする焼き芋食べました💞
おかげで今日はお通じ２回〜🌷
朝:
昼:
間食:干し芋、焼き芋、オイコス
夜:焼き芋、バナナ1本
写真は無いのですが過食したくなることも無く
間食した後にお通じきたし
お散歩がてら、歯医者さんまで歩いていったしなかなかいい感じなのでは！？！？
体重もそこまで増えてなくて安心𓈒 𓂂𓏸
明日からまたお仕事頑張ろ🔥🔥
