こんばんは.*·̩͙ 今日から3月がスタートしましたね𓈒 𓂂𓏸 少しでも過食嘔吐が減る月になるといいなって思います …なんて思いながら今日も相変わらずの 夕食後に波が来ました 本日のレコーディングです↓ 朝:サーモン切身90g 焼き芋120g バナナ70g オイコス(無糖…