こんばんは.*·̩͙ 今日のレコーディングです 朝:焼き芋140g サーモン切身168g バナナ70g 牛乳200ml 計582kcal 昼:サイゼリアのカルボナーラ358g ピザ半分(4切)120g 計1047kcal 夜:ご飯 ロティサリーチキン ブリ照り キャベツの千切り (計測無し) 間食:コスト…