こんばんは.*·̩͙ 今日は久しぶりに過食衝動があって それを我慢することが出来ました 夜の体重は増えてて辛かったですが なるべくストレスを感じないように今度は朝のみ計測することにします… 不安でモヤモヤしちゃうけど少しずつ改善していこう… 朝: 焼き芋…