こんばんは.*·̩͙ 今日はプログラム開始して初めての過食です 過食ってほどじゃないんですが 私の中ではなんとか耐えて1日あたりの摂取カロリーも決めて測って食べてたのに 過食衝動が夕食後に来て、まだ食べたいもっと食べたいが強くなってきたせいで少し食…