こんばんは.*·̩͙ 今日は贅沢な食事でした〜𓈒 𓂂𓏸 沢山食べれたような気がして幸せ 朝: オートミール30g 生卵1個 納豆1パック サーモン刺身70g 鯛の刺身75g バナナ1本 グレープフルーツ100g オイコス1個 鶏レバー30g 計620kcal 昼: マイサイズ達 プルコギベイ…